Venerdì sera

Dopo una settimana difficile il venerdì sera è una vera benedizione, per chi come me, riposa sabato e domenica. Per fortuna non ho nulla di particolare in programma per il fine settimana, ho avuto qualche giorno davvero difficile, sia fisicamente che lavorativamente, ma come ogni cosa l'ho gettata alle spalle, perché non vale la pena innervosirsi per nulla, e dedicherò i prossimi due giorni alla pratica ed alla cura di me stessa. Vi auguro di fare lo stesso.

(Posizione Supta Virasana, l'Eroe disteso, perfetta per rilassare la muscolatura, migliorare l'attività addominale e infondere una generale sensazione di pace).

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